KOLAGÉN - prečo je tak nepostrádateľný?

KOLAGÉN - prečo je tak nepostrádateľný?

Kolagén je najdôležitejší stavebný materiál nachádzajúci sa v ľudskom tele. Tvoria všetky naše bunky, tkanivá, kosti, kĺby, chrupavky, šľachy, cievy, orgány a tiež vonkajšie oblasti ako sú - kožu, nechty a vlasy. Okrem toho má množstvo vlastností, zlepšuje náš metabolizmus, má pozitívny vplyv na imunitu, ovplyvňuje krásu, umožňuje správne fungovanie kostí a kĺbov atď. V našom vnútri je takmer 30 rôznych typov kolagénu a každý z nich hrá rôzne role a funkcie. Keď prekročíme cca 20-25. rokov veku, tak sa tvorba kolagénu v našom tele spomaľuje, až sa postupne úplne zastaví, k čomu dochádza v seniorskom veku – teda okolo 60. roku života. Preto sa oplatí v správny čas začať s užívaním doplnkov stravy s rybím, hovädzím alebo bravčovým kolagénom, ktoré sú v súčasnosti na trhu dostupné v mnohých rôznych formách – ako napr. prášky, tablety alebo nápoje.

KOLAGÉN - VLASTNOSTI A JEHO FUNKCIE:

• Kolagén prispieva k správnemu fungovaniu nášho imunitného systému.
• Kolagén hrá nesmierne dôležitú úlohu v našom imunitnom systéme, plní predovšetkým obrannú funkciu. Eliminuje škodlivé rušenie toxických látok, patogénnych mikroorganizmov a rakovinových buniek na ľudský organizmus.
• Kolagén má viacsmerný účinok na náš kostrový a kĺbový systém. Preto sú kolagénové doplnky stravy stále populárnejšie medzi staršími ľuďmi a fyzicky aktívnymi ľuďmi – športovcami hľadajúcimi podporu vo svojom „tréningovom“ životnom štýle. Vďaka zvýšenému prísunu kolagénu je regenerácia tkanív efektívnejšia, pociťujeme menej nepohodlia či bolestí v kostiach a kĺboch ​​a získame dodatočnú vysokú ochranu pred zraneniami atď.
• Kolagén podporuje správnu funkciu obehového systému.
• Kolagén môžu užívať aj ľudia, ktorí hľadajú účinné riešenie regulácie krvného tlaku, napr. bojujú s problémom hypertenzie. Kolagén posilňuje štruktúru šliach, uvoľňuje naše cievy a umožňuje dilatáciu tepien.
• Kolagén podporuje správnu činnosť čriev a celého tráviaceho systému.
• Kolagén, rovnako ako ďalšie orgány, ktoré sú pre fungovanie nášho tela najdôležitejšie, buduje aj črevá. Navyše má silnú ochrannú funkciu pre ľudský tráviaci systém, ktorý zabraňuje jeho ovplyvneniu škodlivými faktormi.
• Kolagén zlepšuje náš metabolizmus.
• Kolagén má vlastnosti, ktoré zlepšujú metabolizmus. Vďaka obsiahnutému argininu sa glukóza získaná z diétnych zložiek rýchlejšie premieňa na energiu. Túto funkciu kolagénu ocenia najmä ľudia, ktorí chcú schudnúť a chcú podporiť proces zmeny svojej postavy.
• Kolagén má pozitívny vplyv na stav a vzhľad pokožky.
• Kolagén je rozhodne najdôležitejším stavebným materiálom kože, tvorí približne 70 percent jej celkovej hmotnosti. Pokiaľ je v našej pokožke príliš málo kolagénových vlákien, prejavujú sa rýchlejšie známky starnutia v podobe úlomkov uvoľnenej epidermis, jamiek, rýh a vrások.
• Kolagén je najlepšou zložkou proti starnutiu, ktorá nám zaručuje oddialenie procesov starnutia, spevnenie pokožky, jej napnutie, dávku mladistvého lesku, rovnomernosť štruktúry a farby a tiež - pomáha v boji proti kožným problémom ako je akné, jazvy alebo zmeny farby.
• Kolagén zlepšuje stav vlasov a nechtov.

DOSTATOČNÝ PRÍSUN KOLAGENU:

• Zaručuje výrazné zlepšenie stavu a vzhľadu našich vlasov a nechtov.
• Doplnky stravy s jeho obsahom by mali užívať ľudia, ktorí bojujú s vypadávaním vlasov, stratou vlhkosti, matnosťou alebo predčasným šedivením.
• Kolagén je tiež liekom na lámavé a drobiace sa nechty, rovnako ako na ich nerovnomernú farbu alebo narušenú štruktúru.

Kolagén typu I vs kolagén typu III – porovnanie a aplikácia v doplnkoch stravy.

Ako sme sa dozvedeli v úvode, existuje asi 30 (presne 28) základných, rôznych typov kolagénu, každý z nich má inú štruktúru a plní v našom tele rôzne, presne definované funkcie, tvorí úplne nezávislý celok. Syntéza každého z týchto niekoľkých desiatok typov kolagénu navyše prebieha rôznymi spôsobmi.

Kolagén typu I aj kolagén typu III patrí do skupiny vláknitých (fibrilárnych) kolagénov, alebo všeobecne povedané kolagénnych proteínov, ktoré vypĺňajú medzibunkové priestory v nás.

Kolagén I. typu sa v ľudskom tele vyskytuje v absolútne najväčšom množstve, pretože tvorí takmer 90 percent celkovej kolagénovej hmoty nášho tela. Je súčasťou kostí, šliach, väzov, rohovky a kože. Za čo je kolagén typu I zodpovedný a aké sú jeho najdôležitejšie role?

• vďaka nemu sú naše tkanivá odolné voči naťahovaniu
• je zodpovedný za stuhnutosť kostí
• brzdí procesy starnutia pokožky, vďaka čomu zostáva dlhšie hladká, pevná, napnutá, žiarivá a mladistvá
• je to tiež druh kolagénu zodpovedný za naše vlasy a nechty – ich stav, vzhľad a účinnosť regeneračných procesov.
• najčastejšie sa vyskytuje v doplnkoch stravy určených všetkým, ktorí chcú venovať mimoriadnu pozornosť prirodzenému zlepšeniu svojho vhľadu a krásy a očakávajú výsledky v boji proti starnutiu

Kolagén typu III sa nachádza v našom sklovci, rohovke, kĺboch, chrupavke, šľachách, kostiach a zuboch. Jeho obzvlášť dôležitou funkciou je zaistenie správneho stavu, primeranej sily a účinnej regenerácie našich kĺbov, preto suplementáciu tohto typu kolagénu využívajú najmä ľudia stredného veku, seniori, ale aj športovci, ktorí vystavujú svoje kĺby rôznym typom zranení, zranení a choroby na dennej báze pri ťažkom tréningu.

Zdroje kolagénu typu I a kolagénu typu III v potravinách

Suplementácia kolagénu, ktorú realizujeme na dosiahnutie mnohých rôznych účinkov na zlepšenie nášho zdravia, kondície a vzhľadu, najmä na dosiahnutie anti-aging výsledkov, má šancu ešte lepšie fungovať a byť ešte efektívnejšia, pokiaľ ju skombinujeme s bohatou stravou na kolagén. Na proteín kolagénu sú samozrejme bohaté iba potravinárske produkty živočíšneho pôvodu. Kolagén z potravy sa však nevstrebáva v takej miere, ako je to v doplnkoch stravy.

Aké sú najlepšie potravinové zdroje kolagénu?

Želatína a všetky druhy želé – rybie, mäsové, ovocné alebo zeleninové, droby (napríklad pečeň), vývar a všetky polievky varené s mäsom, žraločích plutiev a chrupaviek.

Nedostatky kolagénu typu I a kolagénu typu III v tele – príznaky a účinky:

Nedostatky rôznych typov kolagénu v tele sa aktivujú rôznymi spôsobmi. Najčastejšie postihujú ľudí stredného a staršieho veku. Vyplývajú však z príliš nízkeho prísunu kolagénu a spomalenia jeho prirodzenej tvorby v ľudskom tele, ku ktorému dochádza po dosiahnutí 20-25 rokov. vek.

Nedostatky kolagénu sú spočiatku viditeľné navonok, v negatívnych zmenách stavu našej pokožky, nechtov a vlasov. Predovšetkým sú tieto stavy viditeľné v podobe prvých príznakov starnutia pleti – strata jej pevnosti, napätie, vznik rýh, vrások a úlomkov uvoľnenej epidermis.

Pri kolagéne I. typu sa jeho nedostatky prejavujú predovšetkým progresívnymi procesmi starnutia kože, nechtov a vlasov, ale môžeme ich pociťovať aj v podobe pretrvávajúcich bolestí kostí.

Nedostatky kolagénu typu III však najčastejšie súvisia s oslabením našich kĺbov – ich zníženou pevnosťou, nepohodlím alebo bolesťou.

Aké sú ďalšie najcharakteristickejšie príznaky nedostatku kolagénu v ľudskom tele?

gastrointestinálne problémy, skôr dlhodobé: "kyslý dych" (nepríjemná chuť v ústach), slabosť alebo únava.

Nadbytok kolagénu typu I a kolagénu typu III v tele – príznaky a účinky:

Nadbytok kolagénu je stav, ktorý sa v spoločnosti vyskytuje sporadicky a je ťažko dosiahnuteľný. Kolagén získaný z potravy nie je dostatočne stráviteľný, aby spôsobil predávkovanie. V prípade suplementácie tejto látky však riziko nadbytku nastáva až vtedy, keď dlhodobo prekračujeme prípustné denné dávky prípravku, ktorý užívame. Najčastejším, obvykle prvým príznakom nadbytku kolagénu je zjazvenie rán, teda vznik tzv. hypertrofické jazvy.

Aké sú ďalšie bežné príznaky nadbytku kolagénu? Kožné alergie, najčastejšie sa vyskytujúce vo forme vyrážky, pretrvávajúca únava, ochorenia súvisiace s nesprávnym fungovaním tráviaceho systému, cirhóza pečene (v extrémnych situáciách).

Kto by mal dopĺňať kolagén typu I a kto kolagén typu III?

Voľba typu kolagénu, ktorý dopĺňame, by nemala byť náhodná, najlepšie by mala vyplývať z našich individuálnych zdravotných potrieb a očakávaných výsledkov liečby – zlepšenie konkrétnych partií tela alebo vonkajšieho vzhľadu, na ktoré sa chceme najviac zamerať.

Existuje až 28 rôznych typov kolagénu av doplnkoch stravy dostupných na trhu sa najčastejšie zaoberáme tromi z nich – kolagénom typu I, typu II a typu III.

Kto by mal dopĺňať kolagén typu I a kto kolagén typu III?

• Pokiaľ ide o kolagén typu I, je odporúčaný predovšetkým ľuďom, ktorí chcú venovať osobitnú pozornosť svojej kráse. Jeho vlastností však môže využiť aj každý, kto sa chce starať o zdravie a kondíciu svojich kostí.
• Kolagén typu III je však skvelým prostriedkom pre naše kĺby, takže jeho užívanie môže byť ideálnym riešením pre seniorov alebo športovcov, ktorých kĺby sú nadmerne vystavené akýmkoľvek zraneniam a iným problémom ohľadom ich sily alebo pohyblivosti.

Ako dlho by ste mali užívať doplnky stravy obsahujúce kolagén typu I alebo kolagén typu III? Sú vhodné prestávky v užívaní takých kolagénových prípravkov?

Rovnako ako pri všetkých ostatných typoch kolagénu, aj pri doplnení kolagénu typu I a kolagénu typu III by malo byť užívanie prípravkov s ich obsahom DLHODOBÉ, minimálne tri mesiace. Prvé viditeľné výsledky, obvykle týkajúce sa zlepšenia jednotlivých oblastí vonkajšieho vzhľadu, možno obvykle zaznamenať asi dva až tri týždne po začatí liečby.

Prestávky sa veľmi odporúčajú, ale pre udržanie uspokojivých výsledkov by nemali trvať dlhšie ako štvrť roka.

Morský kolagén (kolagén typu I) + vitamín C + kyselina hyalurónová:

Morský kolagén + vitamín C + kyselina hyalurónová je veľmi univerzálny kolagénový prípravok. Obsahuje vysoko kvalitný rybí kolagén (Peptan F), ktorý sa vyznačuje veľmi vysokou vstrebateľnosťou. Okrem toho, aby sme maximalizovali vstrebávanie a ešte viac zefektívnili účinok produktu, zaradili sme aj vitamín C a kyselinu hyalurónovú. Odporúčame užívať tento liek každý deň s jedlom a vodou.

Ochutené kolagény (kolagén typu I i III) v práškovej forme: kolagén s príchuťou vodného melónu + kyselina hyalurónová + vitamín C, kolagén s príchuťou mango + kyselina hyalurónová + vitamín C, kolagén s príchuťou jahody + kyselina hyalurónová + vitamín C:

Naše ochutené kolagény sú skvelé produkty, z ktorých si každý vyberie svoju dokonalú, obľúbenú, ovocnú príchuť. Skombinovali sme morský kolagén s kyselinou hyalurónovou a vitamínom C. Vďaka týmto dodatočným synergickým zložkám je úroveň vstrebávania prípravku veľmi vysoká a výsledky ošetrenia sú kompletnejšie a ešte uspokojivejšie. Denným pitím dvoch dávok zmiešaných s pohárom vody sa budete dlhšie starať o svoju kondíciu, mnohé aspekty zdravia nášho tela i mladistvý vzhľad.

ANTI-AGE kolagén (kolagén typu I a III) + kyselina hyalurónová + vitamín C v tabletách:

ANTI-AGE kolagén + kyselina hyalurónová + vitamín C v tabletách je prípravok, ktorý sa oplatí používať, ak chceme dosiahnuť výsledky omladenia tela a partií vonkajšieho vzhľadu, najmä pokožky; získať väčšiu vitalitu a efektivitu. Kombinácia troch synergických zložiek - kolagénu, kyseliny hyalurónovej a kyseliny askorbovej zaručuje vynikajúcu vstrebateľnosť a vysokú účinnosť. Odporúčaná denná dávka sú dve tablety dvakrát denne, zapiť dostatočným množstvom vody.

Ponuka našej značky BIO-DETOX, ktorú nájdete na stránkach www.bio-detox.sk, zahŕňa mnoho produktov, ktoré spĺňajú rôzne potreby a očakávania našich zákazníkov. Oplatí sa spoznať DOPLNKY STRAVY, SUPERPOTRAVINY a SUPERVÝHODNÉ BALÍČKY našej firmy. Pokiaľ chcete zistiť, aké produkty sú aktuálne našimi zákazníkmi najoceňovanejšími a patria medzi najobľúbenejšie, kliknite sem a pozrite sa na bestsellery BIO-DETOX.